Beberapa
wanita lebih memilih untuk merencanakan kehamilan mereka pada usia 40 tahun.
Namun, banyak dari wanita tersebut mengkhawatirkan dampak buruk dari kehamilan
yang terlambat pada kesehatan mereka dan bayi mereka.
Jika
Anda juga berencana untuk hamil di usia 40 tahun tetapi ragu dengan
keputusannya, Anda harus memahami bahwa seiring bertambahnya usia, kesuburan
Anda semakin berkurang. Setelah mencapai usia 40-an, kualitas telur juga
tidak tetap sama . Namun, ini tidak berarti bahwa kehamilan tidak
mungkin terjadi pada usia 40 tahun. Diskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda.
Artikel
ini memberi Anda informasi tentang kelebihan dan kekurangan kehamilan akhir,
mengapa kehamilan Anda berkurang seiring bertambahnya usia, dan tips
meningkatkan tingkat keberhasilan konsepsi Anda.
Kemungkinan
Hamil di Usia 40 Tahun
Itu
tergantung pada seberapa jauh Anda memasuki usia 40-an. Di awal usia
40-an, peluang Anda untuk hamil sekitar 20 persen, dan itu tergantung pada
siklus menstruasi Anda. Persentase tersebut semakin memburuk hingga 15
persen selama pertengahan 40-an.
Setelah
45 tahun, peluang Anda untuk hamil berkurang . Jumlah telur
mulai berkurang pada usia ini dan tingkat kesuburan menurun. Berkurangnya
kesuburan Anda tidak hanya bergantung pada jumlah telur tetapi juga pada
kualitas telur.
Pada
usia 40-an, sebagian besar sel telur yang dikeluarkan indung telur Anda tidak
sehat sempurna dan cenderung memiliki kelainan kromosom. Kelainan pada
telur Anda ini meningkatkan risiko keguguran dan cacat lahir yang
lebih besar. Komplikasi seperti itu tampaknya lebih umum terjadi pada
wanita yang lebih tua.
Keuntungan
Hamil di Usia 40 Tahun
Meskipun
tingkat kesuburan Anda menurun seiring bertambahnya usia Anda, ada manfaat
tertentu yang terkait dengan memiliki bayi di usia 40-an:
1.
Stabil Secara Finansial:
·
Salah satu manfaat terbesar memiliki bayi di
usia 40-an adalah Anda stabil secara finansial untuk mengambil tanggung jawab
penuh mereka.
·
Pada usia ini, karir Anda berkembang pesat dan
Anda mencapai kondisi yang aman dan stabil sehingga Anda dapat menghidupi
keluarga Anda dalam semua aspek kehidupan.
2.
Membesarkan Anak di Lingkungan yang Positif:
·
Saat Anda mendapat kesempatan untuk
menghabiskan waktu bertahun-tahun dengan pasangan hidup Anda, Anda mengenal
satu sama lain dengan cara yang lebih baik. Ikatannya cukup kuat, dan
keluarga menawarkan dasar yang kuat untuk mengasuh anak mereka.
·
Orang tua muda memiliki kecenderungan untuk
bertengkar dan bertengkar, karena kondisi keuangan yang tidak stabil. Ini
sering mengarah pada perceraian, yang dapat memengaruhi pikiran anak Anda.
3.
Mengambil Keputusan Yang Matang Dan Bijaksana:
·
Sebagai individu yang matang, Anda akan
memiliki kemampuan untuk membuat keputusan pengasuhan yang bijak untuk bayi
Anda.
Kerugian
Hamil di Usia 40-an
Ada
komplikasi kesehatan dan kehamilan tertentu yang terkait dengan kehamilan
setelah 40 tahun. Jika Anda hamil di usia yang lebih tua, lebih baik tetap
dalam perawatan ekstra selama fase sensitif Anda .
Berikut
adalah beberapa masalah kesehatan umum yang mungkin Anda hadapi selama
kehamilan di usia 40-an:
1.
Penyakit:
·
Ketika Anda hamil sebagai wanita di usia akhir
40-an, itu meningkatkan risiko Anda menderita berbagai penyakit kesehatan, yang
meliputi diabetes
gestasional , pre-eklampsia , solusio plasenta ,
tekanan darah tinggi dan plasenta praevia.
·
Selama usia 40-an, beberapa masalah umum yang
Anda temui adalah menstruasi yang tidak teratur dan masalah kesuburan . Konsultasikan
dengan dokter kandungan, karena ia meresepkan obat yang efektif untuk
menyembuhkan gangguan menstruasi. Untuk masalah kesuburan, dokter
kandungan Anda menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter spesialis kesuburan.
2.
Komplikasi Kehamilan:
·
Ada beberapa komplikasi kelahiran yang terkait
dengan hamil di usia 40-an seperti operasi caesar , berat bayi lahir
rendah, posisi bayi yang canggung, dan kelahiran prematur.
·
Pada usia 40-an, sel telur cenderung
mengembangkan masalah kromosom tertentu yang menyebabkan keguguran dan bayi
lahir dengan berat badan rendah.
Apa
yang Menurunkan Kesuburan dengan Bertambahnya Usia?
Penelitian
menyimpulkan bahwa sebagian besar wanita di atas 40 tahun menderita masalah
terkait sel telur, yang merupakan penyebab utama ketidaksuburan. Dengan
perawatan medis yang tepat dan pemulihan siklus ovarium, organ reproduksi
wanita pada usia 40 tahun menjadi cukup kompeten untuk melahirkan kehamilan
yang sehat.
Selain
itu, sekresi hormon menurun pada wanita di usia 40-an. Proses ovulasi
normal secara substansial menurun, dan faktor tersebut menurunkan tingkat
kesuburan pada wanita yang lebih tua.
Tips
Bermanfaat untuk Meningkatkan Tingkat Keberhasilan Hamil di Usia 40 Tahun
Dengan
melakukan beberapa perubahan gaya hidup, Anda dapat meningkatkan tingkat
keberhasilan hamil di usia 40-an. Ikuti tips bermanfaat untuk
mempersiapkan diri menghadapi kehamilan pada atau setelah usia 40 tahun:
1.
Konsultasikan dengan Dokter Kandungan Berpengalaman:
·
Lebih baik tetap berhubungan dengan ginekolog
berpengalaman, yang melakukan semua tes medis yang diperlukan untuk
mendiagnosis kondisi kesuburan Anda.
·
Dokter memandu Anda melalui perawatan dan metode
yang tepat, yang meningkatkan peluang Anda untuk hamil di usia 40-an.
·
Praktisi medis melakukan pemeriksaan rutin pada
tubuh Anda yang biasanya terdiri dari pemeriksaan Pap smear dan
panggul. Pemeriksaan memakan waktu sekitar 15-20 menit.
·
Tanyakan kepada dokter Anda tentang cara
meningkatkan peluang Anda untuk hamil secara alami. Selalu lakukan
percakapan terbuka dengan dokter dan beri tahu dia tentang riwayat kesehatan
masa lalu Anda dan gaya hidup Anda saat ini.
·
Diskusikan dengan dokter jika Anda dapat terus
minum obat apapun saat Anda mencoba untuk hamil. Jika dokter melarang Anda
mengonsumsi obat-obatan atau suplemen herbal tertentu, ikuti sarannya dengan
benar.
·
Dapatkan imunisasi seperti yang disarankan oleh
dokter Anda. Dokter melakukan pemeriksaan kesehatan yang cermat dan
merekomendasikan vaksinasi untuk penyakit berbahaya seperti rubella dan cacar
air.
2.
Mengatasi Masalah Kesehatan yang Ada:
·
Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang
kompleks, Anda perlu menangani kondisi tersebut sebelum hamil.
·
Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk
menurunkan berat badan ekstra dengan mengonsumsi makanan bergizi dan
berolahraga secara teratur.
·
Dapatkan obat yang efektif untuk setiap
penyakit kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi atau penyakit
tiroid .
·
Infeksi menular seksual mengurangi peluang Anda
untuk hamil. Jadi beri tahu dokter Anda tentang ketidaknyamanan kesehatan
Anda dan segera dapatkan pengobatan yang efektif untuk infeksi dan penyakit
menular seksual.
·
Jika Anda sudah mengonsumsi obat apa pun untuk
kondisi kronis, termasuk hipotiroidisme, dokter Anda menyarankan Anda menjalani
tes darah sebelum mencoba untuk hamil. Jika tes menunjukkan bahwa levelnya
terkendali, Anda aman untuk hamil. Namun, Anda harus menjalani pengujian
berkala, dan dokter Anda mengubah dosis obat dari waktu ke waktu.
·
Adanya kompleksitas kesehatan menurunkan
kemampuan Anda untuk hamil secara alami. Oleh karena itu, penting untuk
memberi tahu dokter tentang semua penyakit dan kerumitan kesehatan Anda
sebelumnya. Dokter menyarankan obat yang sesuai untuk mengatasi gangguan
kesehatan tersebut.
3.
Ikuti Rezim Sehat:
·
Jika Anda ingin meningkatkan tingkat kesuburan
Anda, penting untuk melakukan perubahan gaya hidup dan tetap berpikir positif
tentang kehidupan.
·
Cobalah untuk menghentikan kebiasaan merokok
atau minum alkohol, karena hal itu menurunkan tingkat kesuburan.
·
Untuk mengurangi stres berlebih, Anda dapat
mencoba melakukan olahraga sehat termasuk yoga, bersepeda, berenang, joging,
dan bahkan berjalan kaki dalam rutinitas harian Anda.
·
Dapatkan banyak tidur, untuk membuat Anda segar
kembali. Istirahat yang cukup menghilangkan racun berbahaya dari tubuh
Anda dan membantu Anda menjalani kehidupan yang bebas stres.
·
Buat perubahan yang diperlukan dalam rencana
diet Anda dan sertakan makanan bergizi dalam diet Anda. Anda bisa
memasukkan sayuran segar, biji-bijian, dan makanan kaya folat seperti sayuran
berdaun gelap, polong-polongan, dan buah jeruk ke dalam makanan Anda. Untuk
meningkatkan asupan protein, tambahkan telur, produk susu, ikan, dan daging
tanpa lemak.
4.
Pertimbangkan Perawatan Kesuburan:
·
Menjadi sulit untuk hamil secara alami setelah
usia 40 tahun, jadi Anda mungkin memerlukan perawatan kesuburan untuk
meningkatkan tingkat keberhasilan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda
tentang beberapa obat penambah kesuburan atau pilihan pengobatan yang efektif.
·
Dokter Anda mungkin menyarankan asupan obat
oral seperti clomiphene atau clomiphene citrate. Obat-obatan ini
meningkatkan tingkat ovulasi dan tingkat keberhasilan pembuahan. Namun,
penelitian menyimpulkan bahwa obat penambah kesuburan meningkatkan kemungkinan
kehamilan ganda.
·
Dokter mungkin menyarankan Anda untuk melakukan
suntikan hormonal Human Chorionic Gonadotropin (hCG) untuk
meningkatkan tingkat kesuburan Anda. Tingkat kelahiran ganda biasanya
lebih tinggi dengan perawatan semacam itu.
·
Jika sistem reproduksi Anda rusak, dan
mengganggu proses pembuahan, dokter mungkin menyarankan prosedur
pembedahan. Pembedahan membantu memperbaiki masalah dan meningkatkan
peluang Anda untuk hamil.
5.
Menjaga Berat Badan Yang Sehat:
·
Obesitas adalah salah satu faktor utama yang
menyebabkan infertilitas dan BMI yang lebih tinggi. Perubahan signifikan
pada tingkat ovulasi normal biasanya terjadi karena BMI yang lebih tinggi.
·
Hindari diet ketat atau kelaparan, karena
kekurangan gizi yang tinggi sangat menghambat sekresi hormon
endokrin. Lakukan latihan yang sehat untuk menurunkan berat badan ekstra
Anda.
·
Hindari asupan suplemen hormonal untuk
menurunkan berat badan. Suplemen semacam itu sangat memengaruhi sekresi
hormon perangsang folikel, yang menurunkan tingkat kesuburan.
·
Lakukan postur yoga penambah kesuburan secara
teratur yang meningkatkan aliran darah yang efektif ke organ reproduksi wanita
Anda.
6.
Pertimbangkan Telur Donor:
·
Di usia ini, kemampuan Anda untuk hamil secara
alami cukup rendah. Itulah mengapa ide bagus untuk mempertimbangkan sel
telur donor jika Anda ingin hamil.
·
Peluang Anda untuk hamil dengan sel telur donor
yang layak cukup tinggi.
·
Anda juga dapat memilih ibu pengganti dan
memilih wanita yang sehat untuk menggendong bayi Anda. Pilihan ini menjadi
populer akhir-akhir ini, dan tidak ada salahnya jika pasangan Anda mendukung
keputusan Anda.
Pengobatan
Rumahan untuk Meningkatkan Tingkat Keberhasilan Hamil di Usia 40-An
Berikut
adalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu meningkatkan
peluang Anda untuk hamil di usia 40-an:
·
Sangat penting untuk melacak siklus menstruasi
Anda dan tetap mengetahui hari-hari subur Anda. Masa subur terletak pada
hari ke-14 siklus haid Anda dan selama sepuluh hari berikutnya.
·
Pantau dan catat suhu tubuh basal Anda dan
sering-seringlah melakukan hubungan seksual pada atau sekitar waktu
ovulasi. Sedikit peningkatan suhu tubuh Anda menunjukkan bahwa Anda
berhasil berovulasi, dan ini adalah waktu terbaik untuk melakukan hubungan
seksual.
·
Gunakan alat prediksi ovulasi yang menunjukkan
hari-hari ovulasi yang berhasil dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
·
Pantau perubahan substansial dalam sekresi
serviks Anda. Ini memungkinkan Anda untuk memahami apakah embrio berhasil
ditanamkan di dalam rahim atau tidak.
·
Hindari melakukan aktivitas fisik yang berat
terutama berlari, menaiki tangga dan mengangkat beban berat selama kursus.
·
Melakukan hubungan seksual dalam posisi yang
berbeda meningkatkan peluang Anda untuk hamil pada usia 40 tahun. Posisi doggy
sebagian besar lebih disukai untuk menghasilkan bayi karena sperma menembus
jauh ke dalam.
·
Para ahli menyarankan bahwa memijat rahim
dengan lembut membantu meningkatkan suplai darah dan meningkatkan perkembangan
jaringan rahim yang sehat.
·
Pembersihan kesuburan membantu tubuh Anda
membuang limbah beracun yang dilepaskan tubuh Anda selama proses metabolisme
normal. Penghapusan limbah beracun meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Obat
Herbal untuk Meningkatkan Kesuburan di Usia 40-an
Suplemen
kesuburan bergizi yang sehat seperti ekstrak bawang putih segar, vitamin C, dan
jus grapefruit membantu meningkatkan tingkat kesuburan di usia 40-an. Obat
herbal memberikan efek samping yang lebih rendah pada tubuh Anda dibandingkan
dengan agen farmakologis. Sebagian besar produk herbal mempromosikan
suplai darah yang efektif ke organ reproduksi Anda, menstabilkan sekresi hormon
kesuburan vital dan menjaga keseimbangan pH normal saluran genital wanita.
Berikut
adalah beberapa obat herbal efektif yang membantu Anda hamil secara alami di
usia 40-an:
·
Saw Palmetto: Ramuan
bebas resep yang berguna biasanya tersedia dalam bentuk kapsul. Ini
mempromosikan kesuburan yang sehat dengan mengobati ketidakteraturan
menstruasi.
·
Unicorn Palsu: Adalah
ramuan asli Amerika kuno yang secara efektif merawat wanita serta mengobati
masalah ketidaksuburan. Ramuan ini bermanfaat bagi wanita dengan riwayat
keguguran berulang.
·
Red Clover: Suplemen
herbal membantu meningkatkan tingkat kesuburan wanita secara alami. Ramuan
membantu untuk mengobati ketidakteraturan hormonal, mendetoksifikasi darah Anda
dan memberikan vitamin penting untuk tubuh Anda.
·
Maca: Ramuan ini
menandakan aksinya dengan meningkatkan dorongan seks dan manajemen yang efektif
dari kompleksitas wanita seperti penyakit ovarium polikistik.
·
Vitex: Ini adalah salah
satu pengobatan herbal populer yang membantu mengobati ketidakteraturan
menstruasi, mengatasi kista ovarium, dan mengatur siklus ovulasi.
Hal
Penting untuk Diingat
·
Minumlah banyak air karena membantu menjaga
jaringan Anda tetap terhidrasi dan sehat. Air dengan mudah membuat nafsu
makan Anda kenyang, mengurangi keinginan makan, dan mencegah Anda menambah
berat badan berlebih. Sekresi hormon meningkat dan peluang Anda untuk
hamil meningkat secara alami.
·
Tingkatkan asupan anti-oksidan dalam diet
Anda. Unsur-unsur yang efektif menetralkan atau membunuh radikal bebas dan
melindungi telur Anda dari segala kerusakan atau kompleksitas kromosom.
·
Stres, kecemasan, dan kekhawatiran menurunkan
produksi hormon reproduksi wanita yang sehat dan membatasi suplai darah yang
tepat ke organ reproduksi Anda. Cobalah untuk menjalani hidup bebas stres,
berlatih yoga atau meditasi untuk meningkatkan peluang Anda hamil di usia 40
tahun secara alami.