Periksakan Gigi ke Dokter
Hari
ini, hari ke-13 program hamil, Bunda harus coba gerakan yoga untuk kurangi
stres. Selain itu, Bunda harus periksa gigi ke dokter.
Selama
program hamil berjalan, Bunda harus makan makanan sehat yang bergizi. Juga,
Bunda harus terapkan gaya hidup sehat seperti olahraga. Bunda harus minum asam
folat dan jauhi rokok dan alkohol. Hari ini, fokus Bunda adalah periksa gigi ke
dokter.
Bunda Harus Ingat
·
Minum Multivitamin dan Asam Folat
Hari ini, minum Multivitamin
dan Asam Folat ya. Multivitamin dan asam folat dapat tingkatkan peluang sukses
program hamil.
·
Makan Makanan Sehat
Periksa gizi makanan yang
Bunda makan ya. Kesuburan Bunda juga dipengaruhi oleh makanan yang Bunda
konsumsi.
·
Jauhi Rokok dan Alkohol
Jangan merokok dan minum
alkohol selama program hamil karena dapat kurangi kesempatan untuk hamil.
Bunda Sebaiknya
·
Periksa Gigi ke Dokter
Sekarang waktunya Bunda
lakukan semua pemeriksaan, termasuk gigi. Hormon saat hamil dapat pengaruhi
gusi dan gigi. Sikat gigi yang baik sebelum hamil dapat cegah radang gusi dan
gigi berlubang saat hamil.
·
Berhubungan Seks Secara Rutin
Hari ke-13 adalah masa subur
dalam siklus menstruasi Bunda. Jangan sia-siakan kesempatan ini!
Apa yang Bunda Rasakan
·
Keluar Lendir/Mukus dari Vagina
Lendir atau mukus yang keluar
dari vagina seperti putih telur tandanya Bunda masa subur.
·
Libido Tinggi
Hormon estrogen dan
testosteron naik di hari ke-13 siklus menstruasi. Ini bikin Bunda lebih energik
dan libido tinggi.
Hari
ke-13 Program Hamil, waktunya Bunda periksa gigi ke dokter sebelum hamil. Ini
untuk hindari risiko sakit gigi dan gusi saat hamil.
