Konsultasi ke Dokter Sebelum Memulai Program Hamil
Untuk
mendapatkan momongan, banyak pasangan yang melakukan program kehamilan. Program
ini penting dilakukan sebelum konsepsi agar kehamilan dan janin berjalan dengan
sehat.
Program
kehamilan tidak hanya ditujukan untuk pasangan yang mengalami kesulitan hamil.
Banyak wanita yang memilih program ini untuk menghindari paparan toksik pada
janin. Dengan program ini, wanita akan mendapatkan bimbingan tentang nutrisi,
vitamin, olahraga, konseling genetik, penambahan berat badan, dan larangan
mengonsumsi obat-obatan dan alkohol dari dokter.
Selain
itu, berat badan juga harus diperhatikan sebelum memulai program hamil. Berat
badan yang terlalu kurus atau gemuk bisa menghambat proses kehamilan. Oleh
karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sejak awal.
Bunda Jangan Lupa
·
Memilih Dokter Kandungan
Dokter kandungan yang tepat
akan membantu pasangan dalam menjalani program hamil. Dokter kandungan akan
memberikan saran dan pelayanan yang sesuai dengan kebutuhan pasangan.
·
Mengonsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat sangat
berpengaruh pada keberhasilan program hamil. Makanan sehat akan meningkatkan
kesuburan dan peluang hamil. Pilih makanan yang kaya akan protein, serat,
vitamin, mineral, dan antioksidan.
·
Mengonsumsi Asam Folat
Asam folat adalah salah satu
nutrisi penting untuk program hamil. Asam folat akan membantu perkembangan
janin dan mencegah cacat tabung saraf seperti spina bifida. Minumlah asam folat
setiap hari sebelum dan selama kehamilan.
·
Berhenti Merokok dan Minum Alkohol
Rokok dan alkohol sangat
berbahaya bagi kehamilan. Rokok dan alkohol bisa menyebabkan gangguan
pertumbuhan janin, keguguran, bayi lahir prematur, atau cacat lahir. Jadi,
hentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol sebelum memulai program hamil.
Hal-Hal yang Perlu Dilakukan
·
Melakukan Tes Virus dan Hepatitis B
Tes ini bertujuan untuk
mengetahui kemungkinan risiko penularan virus atau hepatitis B pada janin. Jika
hasilnya positif, dokter akan memberikan pengobatan yang tepat selama kehamilan
dan mencegah penularan pada bayi saat persalinan.
·
Memastikan Sudah Imunisasi Cacar Air dan Rubela
Imunisasi cacar air dan rubela
harus dilakukan sebelum program hamil. Cacar air dan rubela bisa menyebabkan
komplikasi serius pada ibu hamil dan janin. Imunisasi akan melindungi ibu dan
janin dari penyakit ini.
Tanda-Tanda Ovulasi
·
Penebalan Rahim
Ovulasi adalah proses
pelepasan sel telur dari ovarium setiap bulannya. Kadang-kadang, lebih dari
satu sel telur dilepaskan dalam waktu 24 jam. Pada saat yang sama, lapisan
rahim mulai menebal dan lendir di leher rahim menjadi lebih tipis agar sperma
bisa berenang dengan mudah. Lapisan rahim ini siap untuk menampung sel telur
yang telah dibuahi.
Program Hamil Hari ke-1, mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan suplemen tambahan. Menghindari rokok dan alkohol, serta obat-obatan berbahaya lainnya.
