Jaga Imunitas Tubuh agar Tak Sering Sakit
Hari
ini, hari ke-25 program hamil, Bunda harus jaga kesehatan dan gaya hidup sehat.
Hari ini waktunya makan sehat, minum asam folat, dan olahraga.
Di
hari ke-25, Bunda juga harus pastikan suami hidup sehat. Suami harus jauhi
rokok dan alkohol selama program hamil.
Bunda Harus Ingat
·
Minum Asam Folat dan Multivitamin
Hari ini, minum Asam Folat dan
Multivitamin ya. Asam folat dan multivitamin dapat tingkatkan peluang sukses
program hamil dan cegah cacat tabung saraf pada bayi.
·
Makan Makanan Sehat
Periksa gizi makanan yang
Bunda makan ya. Kesuburan Bunda juga dipengaruhi oleh makanan yang Bunda
konsumsi. Makanan sehat juga penting untuk kehamilan nanti.
·
Jauhi Rokok dan Alkohol
Jangan merokok dan minum
alkohol selama program hamil karena dapat kurangi kesempatan untuk hamil.
Bunda Sebaiknya
·
Jaga Imunitas Tubuh
Kehamilan bisa bikin Bunda
mudah sakit flu atau penyakit lain. Bantu sistem kekebalan tubuh dengan makan
makanan sehat yang banyak antioksidan, dapatkan vitamin C, dan istirahat cukup
selama program hamil.
Apa yang Bunda Rasakan
·
Mual
Jika sel telur dibuahi dan
implantasi berhasil, kadar hCG bisa tinggi setelah 11 hari ovulasi. Jika Bunda
hamil, mual adalah gejala awal yang umum.
·
Pusing
Pusing juga gejala awal yang
umum dari kehamilan.
·
Perut Kembung
Jika sel telur tidak dibuahi
atau tes kehamilan negatif, hari ke-25 biasanya puncak PMS. Perut kembung
adalah salah satu gejala PMS.
Hari ke-25 Program Hamil, waktunya Bunda jaga kesehatan dan imunitas tubuh. Jangan lupa minum asam folat dan makan sehat ya. Ajak suami jauhi rokok dan alkohol juga.
