Pastikan Suami Jalani Hidup Sehat
Hari
ini, hari ke-24 program hamil, Bunda harus jaga kesehatan dan gaya hidup sehat.
Hari ini waktunya makan sehat, minum asam folat, dan olahraga.
Di
hari ke-24, Bunda juga harus pastikan suami hidup sehat. Suami harus jauhi
rokok dan alkohol selama program hamil.
Bunda
dan suami harus kerja sama dan kompak saat program hamil.
Bunda Harus Ingat
·
Minum Asam Folat dan Multivitamin
Hari ini, minum Asam Folat dan
Multivitamin ya. Asam folat dan multivitamin dapat tingkatkan peluang sukses
program hamil.
·
Makan Makanan Sehat
Periksa gizi makanan yang
Bunda makan ya. Kesuburan Bunda juga dipengaruhi oleh makanan yang Bunda
konsumsi.
·
Jauhi Rokok dan Alkohol
Jangan merokok dan minum
alkohol selama program hamil karena dapat kurangi kesempatan untuk hamil.
Bunda Sebaiknya
·
Pastikan Suami Hidup Sehat
Kehamilan yang sehat tidak
hanya tergantung pada Bunda, tapi juga pada suami. Sekitar 30 persen kasus
sulit hamil karena faktor pria. Pastikan suami hidup sehat. Suami harus makan
baik, olahraga, stop merokok, batasi alkohol.
Apa yang Bunda Rasakan
·
Bercak Darah
Bunda lihat bercak darah
sebelum menstruasi? Mungkin itu pendarahan implantasi yang terjadi 7-10 hari
setelah ovulasi dan konsepsi.
Hari ke-24 Program Hamil, waktunya Bunda jaga kesehatan dan gaya hidup sehat. Ajak suami jauhi rokok dan alkohol ya. Buat jadwal olahraga bersama.
