Catat Riwayat Kesehatan Keluarga
Hari
ini, hari ke-17 program hamil, Bunda harus tahu riwayat kesehatan keluarga. Ini
untuk bantu tahu risiko cacat lahir atau kelainan genetik yang mungkin turun ke
bayi.
Bunda
harus makan makanan sehat yang bergizi. Juga, Bunda harus terapkan gaya hidup
sehat seperti olahraga. Bunda harus minum asam folat dan jauhi rokok dan
alkohol. Hari ini, fokus Bunda adalah tahu riwayat kesehatan keluarga dan
konsultasi ke dokter.
Bunda Harus Ingat
·
Minum Multivitamin dan Asam Folat
Hari ini, minum Multivitamin
dan Asam Folat ya. Multivitamin dan asam folat dapat tingkatkan peluang sukses
program hamil.
·
Makan Makanan Sehat
Periksa gizi makanan yang
Bunda makan ya. Kesuburan Bunda juga dipengaruhi oleh makanan yang Bunda
konsumsi.
·
Jauhi Rokok dan Alkohol
Jangan merokok dan minum
alkohol selama program hamil karena dapat kurangi kesempatan untuk hamil.
Bunda Sebaiknya
·
Tahu Riwayat Kesehatan Keluarga
Faktor genetik dari keluarga
pengaruhi kesehatan bayi. Sebelum hamil, cari tahu riwayat kesehatan dan
kondisi genetik di garis keturunan.
Apa yang Bunda Rasakan
·
Perut Tidak Nyaman
Pembuahan bisa bikin perut
tidak nyaman. Tenang, ini tidak lama. Jika Bunda rasakan ini jangan tes
kehamilan dulu, implantasi butuh 6-12 hari setelah konsepsi.
Hari ke-17 Program Hamil, waktunya Bunda tahu riwayat kesehatan keluarga dan konsultasi ke dokter. Ini untuk prediksi risiko cacat lahir atau kelainan genetik pada bayi.
