Notification

×

Kategori Berita

Cari Berita

Iklan

Iklan

Indeks Berita

Tag Terpopuler

Panduan Lengkap Fase Program Hamil Hari ke 14

| September 14, 2023 WIB

Promil 14

Lakukan Konsepsi di Masa Ovulasi

Hari ini, hari ke-14 program hamil, Bunda harus berhubungan seks secara rutin dengan suami. Hari ke-14 adalah hari ovulasi bagi wanita dengan siklus 28 hari.

Bunda harus makan makanan sehat yang bergizi. Juga, Bunda harus terapkan gaya hidup sehat seperti olahraga. Bunda harus minum asam folat dan jauhi rokok dan alkohol. Hari ini, fokus Bunda adalah berhubungan seks secara rutin dengan suami.

Bunda Harus Ingat

·         Minum Multivitamin dan Asam Folat

Hari ini, minum Multivitamin dan Asam Folat ya. Multivitamin dan asam folat dapat tingkatkan peluang sukses program hamil.

·         Makan Makanan Sehat

Periksa gizi makanan yang Bunda makan ya. Kesuburan Bunda juga dipengaruhi oleh makanan yang Bunda konsumsi.

·         Jauhi Rokok dan Alkohol

Jangan merokok dan minum alkohol selama program hamil karena dapat kurangi kesempatan untuk hamil.

Bunda Sebaiknya

·         Berhubungan Seks Secara Rutin

Hari ke-14 adalah masa subur dalam siklus menstruasi Bunda. Jangan sia-siakan kesempatan ini!

Apa yang Bunda Rasakan

·         Libido Tinggi

Hormon estrogen dan testosteron naik di hari ke-14 siklus menstruasi. Ini bikin Bunda lebih energik dan libido tinggi.

·         Nyeri Perut Bawah

Nyeri perut bawah bisa jadi tanda ovulasi. Ini sering disebut ovulation pain.

Hari ke-14 Program Hamil, waktunya Bunda berhubungan seks secara rutin dengan suami. Tetap minum asam folat ya, Bun.