Anda
sudah memasuki minggu ketujuh kehamilan, yang artinya Anda berada di bulan
kedua dan trimester pertama. Tes kehamilan Anda sudah menunjukkan hasil
positif, kehamilan Anda sudah terkonfirmasi, dan Anda siap untuk menghadapi
beberapa bulan ke depan. Dalam artikel ini memberitahu Anda apa yang terjadi
pada bayi Anda dan diri Anda di minggu ini, perawatan yang perlu Anda lakukan,
dan lain-lain.
Seberapa Besar Bayi Anda Pada Tujuh
Minggu?
Ukuran
bayi Anda minggu ini sebanding dengan blueberry. Panjang bayi biasanya berkisar
antara 0,15 sampai 0,3 inci (5-5,5 mm).
Perkembangan Bayi Pada Minggu Ketujuh
| BAGIAN TUBUH | TAHAP PENGEMBANGAN |
|---|---|
| Wajah (1) | Berbeda dengan fitur seperti mulut, mata, telinga, dan lubang hidung |
| Kulit | Tipis dan tembus cahaya |
| Kelopak mata | Berkembang dan tetap tertutup |
| Otak | Otak terbagi menjadi tiga bagian, yaitu otak depan, otak tengah, dan otak belakang Otak depan membantu dalam penalaran, memecahkan masalah, dan mempertahankan ingatan Otak tengah mengirimkan sinyal listrik dari tubuh ke otak Otak belakang bertanggung jawab untuk menjaga detak jantung, pernapasan, dan gerakan otot Sel-sel otak dihasilkan dengan kecepatan 100/menit (2) |
| Mulut | Lidah dan kuncup gigi berbeda |
| Tungkai | Tunas kaki dan lengan berbeda dan berkembang, dan terlihat seperti dayung. Jari tangan dan kaki akan tetap berselaput |
| Sistem saraf (3) | Tabung saraf berkembang dan mulai membentuk otak dan sumsum tulang belakang |
| Ginjal (4) | Nefron dan unit filtrasi dasar mulai terbentuk |
| Hati | Menghasilkan sel darah merah sampai sumsum tulang berada di tempatnya |
| Usus (5) | Mengembangkan dan memulai proses pencernaan |
| Pankreas | Mulai memproduksi insulin yang membantu pencernaan |
| Tali pusar | Pembuluh darah membawa oksigen dan nutrisi ke bayi |
Embrio
terus berkembang untuk membentuk struktur seperti manusia. Inilah perkembangan
janin yang terjadi di minggu ini.
Saat
embrio berubah menjadi janin dan akhirnya menjadi bayi, tubuh Anda pasti akan
merasakan beberapa gejala akibat perubahan di dalamnya. Jadi, apa yang akan
Anda alami di minggu ketujuh?
Tips Untuk Calon Ibu
Inilah beberapa tips yang bisa Anda ikuti untuk
kehamilan yang sehat:
·
Makan dengan porsi kecil tapi sering.
·
Makan biskuit sebelum Anda bangun dari tempat tidur
di pagi hari. Ini akan membantu mengurangi rasa mual di pagi hari sedikit demi
sedikit.
·
Minum air yang banyak dan jaga tubuh Anda tetap
terhidrasi.
·
Makan makanan sehat seperti daging tanpa lemak,
sereal, kacang-kacangan, produk susu, buah-buahan dan sayuran segar.
·
Hindari minum kafein dan alkohol.
·
Hubungi keluarga dan teman untuk merasa didukung
secara emosional.
·
Istirahat yang cukup.
·
Jika Anda merasa mual, minum air lemon, makan
semangka, atau cium lemon.
·
Kunyah jahe untuk mengatasi mual.
·
Jangan melewatkan waktu makan atau berbaring
langsung setelah makan.
·
Hindari makanan mentah, pedas, gorengan, dan
berlemak.
·
Minum suplemen vitamin (asam folat) setiap hari.
·
Tanya dokter sebelum minum obat.
Tips Untuk Calon Ayah
Ini adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan
untuk membantu pasangan Anda yang sedang hamil:
·
Menemaninya saat kunjungan prenatal.
·
Membantunya dalam pekerjaan rumah tangga
sehari-hari.
·
Mengajaknya berjalan-jalan atau berolahraga
bersama.
·
Merencanakan liburan dan membuatnya merasa senang.
·
Mulai mencari nama untuk anak Anda.
·
Membicarakan rencana Anda untuk menyambut bayi yang
akan lahir.
·
Pergi berbelanja pakaian hamil bersama.
·
Merekam perkembangan kehamilannya dalam video dan
foto.
Gejala Kehamilan Pada Minggu Ketujuh
Ini adalah gejala yang mengingatkan
Anda tentang kehamilan Anda di minggu ini:
·
Morning sickness akan tetap ada
selama beberapa minggu lagi.
·
Penurunan berat badan karena Anda
mungkin tidak nafsu makan banyak akibat mual di pagi hari; juga muntah tidak
akan menambah berat badan Anda banyak.
·
Jerawat dan penggelapan kulit karena
perubahan hormon.
·
Payudara bengkak dan lembut karena
hormon kehamilan dan aliran darah yang meningkat.
·
Sering buang air kecil.
·
Kelelahan hamil dan pusing karena
tubuh Anda bekerja lebih keras; kadar gula darah yang rendah juga bisa membuat
Anda pusing.
·
Air liur berlebihan karena morning
sickness dan mulas.
·
Mengidam makanan tertentu atau tidak
suka makanan tertentu.
·
Kram, terutama di malam hari.
·
Bercak (jika terjadi, segera hubungi
dokter Anda).
·
Hidung tersumbat karena hormon
melunakkan selaput hidung. Juga, volume darah yang bertambah membuat selaput
lendir membengkak dan mengeluarkan lendir lebih banyak.
·
Sakit kepala dipicu oleh morning
sickness, kelelahan, dan stres fisik atau emosional.
·
Gusi berdarah karena hormon dan
volume darah yang bertambah.
Anda tidak harus merasakan semua
gejala ini. Beberapa wanita mungkin tidak merasakan apa-apa, yang normal.
Namun, jika Anda mengalami masalah, hubungi dokter Anda.
Kehamilan Kembar Pada Minggu Ketujuh
Gejala kehamilan Anda di minggu ini sama dengan
kehamilan tunggal tetapi mungkin lebih kuat. Anda akan merasakan mual yang
lebih parah dan perut yang lebih kembung. Selain itu, gejala kehamilan akan
muncul lebih cepat daripada kehamilan tunggal.
Perubahan Pada Tubuh Anda Selama Minggu Ketujuh
Kehamilan
Anda akan mengalami perubahan fisik dan emosional.
Ini adalah beberapa yang bisa Anda harapkan di minggu ini:
·
Payudara membesar. Areola menjadi lebih besar dan lebih
gelap dan ada bintik-bintik yang merupakan kelenjar keringat.
·
Anda akan memiliki cahaya kehamilan. Hormon
estrogen membuat wajah Anda bersinar, rambut Anda lebih tebal, dan kulit Anda
lebih lembut.
·
Pembuluh darah berwarna biru terlihat di sekitar
payudara dan panggul karena aliran darah yang bertambah di daerah ini.
·
Perubahan mood karena hormon yang naik turun.
·
Mimpi aneh karena harapan dan ketakutan akan
kehamilan.
Perubahan yang paling mencolok dalam kehamilan
adalah perut Anda yang membesar. Mari kita lihat apakah sudah terlihat.
Seperti Apa Perut Hamil Tujuh Minggu Itu?
Perut Anda tidak akan terlihat membesar di minggu
ini karena bayi masih kecil dan berada di dalam panggul.
Namun, pada kehamilan kedua, beberapa wanita bisa
menunjukkan perut bayi lebih cepat karena otot perut meregang dan melemah saat
kehamilan pertama. Juga, rahim tidak kembali ke ukuran semula.
Jika Anda belum bertemu dengan dokter kandungan,
Anda bisa melakukannya minggu ini, tetapi lakukan riset terlebih dahulu sebelum
membuat janji.
Bagaimana Mempersiapkan Janji Temu Pertama?
Ini adalah yang bisa Anda lakukan:
·
Bawa semua catatan medis Anda, termasuk yang
berkaitan dengan obat dan suplemen yang Anda minum. Ini akan membantu dokter
untuk menilai risiko mengonsumsi obat-obatan tersebut saat hamil.
·
Jika ini adalah kehamilan kedua Anda dan Anda
mengalami komplikasi pada kehamilan pertama, beritahu dokter tentang
kekhawatiran Anda.
·
Catat LMP (menstruasi terakhir) Anda untuk membantu
dokter menghitung tanggal lahir Anda. Jika Anda lupa atau tidak bisa melacak
LMP Anda karena menstruasi yang tidak teratur, maka dokter akan melakukan scan
awal untuk menentukan usia kehamilan Anda.
Jadi, apa yang bisa Anda lihat dalam scan
ultrasound minggu ini?
Pemindaian USG Pada Minggu Ketujuh
Pemindaian awal antara minggu keenam dan kesepuluh
disebut pemindaian kelayakan atau penentuan usia kehamilan. Tujuan dari
pemindaian awal adalah:
·
Memastikan bahwa kehamilan berada di dalam rahim
dan bukan di luar rahim
·
Mengetahui apakah Anda hamil satu bayi atau lebih
·
Melihat apakah kehamilan berkembang dengan baik
dengan mendengar detak jantung bayi
·
Mengukur usia kehamilan Anda
·
Memeriksa apakah ada masalah dengan bayi jika Anda
mengalami bercak atau pendarahan dan nyeri
Pemindaian minggu ketujuh dapat menunjukkan detak
jantung bayi Anda yang berdenyut. Ini menandakan bahwa kemungkinan keguguran
sangat rendah, kurang dari 5%.
Pemindaian juga dapat memperlihatkan perbedaan
antara bayi dan kantung kuning telur minggu ini.
Kunjungan OB / GYN Anda Akan
Mencakup Pemeriksaan Untuk :
·
Berat tinggi
·
Tekanan darah
·
Investigasi darah
·
Masalah kesehatan apa pun, jika
Anda memilikinya
Dokter Anda
akan menjelaskan pentingnya perawatan nutrisi dan fisik. Mereka mungkin
juga menyarankan Anda untuk mengubah gaya hidup jika Anda merokok atau
mengonsumsi alkohol.
Nutrisi
Dan Kesehatan Pada Kehamilan 7 Minggu
Diet sehat
dan olahraga teratur sangat penting selama kehamilan . Berikut adalah beberapa
tips kesehatan dan nutrisi yang dapat Anda ikuti selama minggu ketujuh.
Latihan
Mintalah persetujuan dokter Anda sebelum Anda
memulai olahraga apa pun selama kehamilan.
- Jalan
kaki setiap hari selama 30 menit atau lebih adalah aktivitas fisik sedang
yang bisa Anda mulai.
- Yoga
bermanfaat, tetapi lakukan di bawah pengawasan ahli.
Nutrisi
- Tingkatkan
makanan kaya zat besi: Karena meningkatnya permintaan suplai
darah, Anda berisiko mengalami anemia (disebabkan karena kekurangan zat
besi). Sertakan makanan kaya zat besi seperti sayuran berdaun hijau,
daging sapi, dan kacang-kacangan dalam diet Anda.
- Minumlah
beberapa suplemen prenatal: Minumlah seperti yang
ditentukan oleh dokter Anda. Mereka membantu Anda memenuhi asupan
nutrisi penting harian yang direkomendasikan seperti asam folat, vitamin B
kompleks dan vital
Catatan: Suplemen prenatal bukanlah pengganti diet
sehat.
Kehamilan minggu ke-7 adalah ketika embrio
berukuran sekitar blueberry dan mencapai struktur seperti manusia. Ibu
mulai mengalami gejala kehamilan seperti mual dan muntah sejak usia kehamilan 7
minggu. Ini adalah fase ketika Anda mulai mengalami perubahan tubuh
seperti cahaya kehamilan dan peningkatan ukuran payudara.
Gejalanya bisa serupa untuk kehamilan kembar dan
ganda. Tidak akan ada peningkatan ukuran perut yang terlihat saat
ini. Meskipun kehamilan Anda masih dalam tahap awal, ingatlah untuk
menjaga kesehatan dan makan dengan baik. ( Gambar: Shutterstock )
Posting Komentar