Penyakit
mastitis adalah kondisi inflamasi pada jaringan payudara yang menyebabkan rasa
sakit, bengkak, dan kadang-kadang disertai demam. Kondisi ini sering terjadi
pada ibu yang sedang menyusui. Mastitis dapat terjadi pada satu atau kedua
payudara, dan terkadang sulit dibedakan dengan abses payudara.
Meskipun
mastitis dapat terjadi pada siapa saja, namun ibu yang sedang menyusui memiliki
risiko lebih tinggi terkena mastitis. Sebenarnya, penyakit mastitis pada ibu
menyusui dapat dicegah dengan beberapa tindakan pencegahan. Namun, jika sudah
terkena mastitis, ada beberapa cara untuk mengatasinya.
Penyebab
Mastitis pada Ibu Menyusui
Sebelum
membahas cara mengatasi mastitis pada ibu menyusui, penting untuk memahami apa
penyebabnya. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan mastitis
pada ibu menyusui:
1.
Menyusui yang tidak benar
2.
Infeksi bakteri
3.
Terdapat luka pada puting payudara
4.
Sistem kekebalan tubuh yang lemah
5.
Stres yang berlebihan
Gejala
Mastitis pada Ibu Menyusui
Mastitis
pada ibu menyusui dapat menimbulkan beberapa gejala, di antaranya:
1.
Nyeri dan rasa sakit pada payudara
2.
Kemerahan pada payudara
3.
Bengkak pada payudara
4.
Demam dan menggigil
5.
Nyeri pada daerah ketiak
Cara
Mengatasi Mastitis pada Ibu Menyusui
Jika
Anda terkena mastitis, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk
mengatasinya:
1. Menyusui dengan Benar
Cara
pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa Anda menyusui bayi dengan
benar. Pastikan bayi menempel dengan baik pada puting payudara, sehingga tidak
menyebabkan luka pada puting payudara.
2. Beristirahat dan Hindari Stres
Istirahat
yang cukup dan menghindari stres dapat membantu tubuh memperbaiki sistem
kekebalan tubuh, sehingga memungkinkan tubuh melawan infeksi.
3. Menjaga Kebersihan Payudara
Menjaga
kebersihan payudara sangat penting untuk mencegah infeksi. Pastikan payudara
selalu bersih dan kering, serta jangan biarkan susu menggenang di dalam
payudara.
4. Terapi Panas dan Dingin
Terapi
panas dan dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu mempercepat
proses penyembuhan. Untuk mengatasi mastitis, dapat dilakukan dengan mengompres
payudara dengan handuk yang sudah dibasahi air panas atau dengan mengompres
payudara dengan es batu.
5. Mengonsumsi Obat
Jika
rasa sakit terus berlanjut, dokter mungkin akan meresepkan obat antibiotik atau
obat pereda nyeri. Pastikan untuk mengonsumsi obat sesuai dengan dosis dan
waktu yang dianjurkan oleh dokter.
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika
mastitis tidak kunjung sembuh setelah melakukan beberapa cara di atas, segera
konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan pengobatan yang lebih
tepat sesuai dengan kondisi Anda.
Pencegahan
Mastitis pada Ibu Menyusui
Selain
cara mengatasi mastitis, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk
mencegah mastitis pada ibu menyusui, di antaranya:
1.
Menyusui dengan benar dan sering
2.
Menjaga kebersihan payudara
3.
Menghindari luka pada puting payudara
4.
Istirahat yang cukup
5.
Menghindari stres yang berlebihan
Dengan
melakukan beberapa tindakan pencegahan di atas, risiko terkena mastitis dapat
diminimalisir.
Kesimpulan
Mastitis
pada ibu menyusui dapat menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada
payudara. Namun, dengan melakukan beberapa cara mengatasi dan mencegah
mastitis, kondisi ini dapat diatasi dan dicegah. Jangan ragu untuk
berkonsultasi dengan dokter jika rasa sakit tidak kunjung membaik.
Posting Komentar