Cara Mengatasi dan Mencegah Mastitis pada Ibu Menyusui

 

Penyakit mastitis adalah kondisi inflamasi pada jaringan payudara yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kadang-kadang disertai demam. Kondisi ini sering terjadi pada ibu yang sedang menyusui. Mastitis dapat terjadi pada satu atau kedua payudara, dan terkadang sulit dibedakan dengan abses payudara.

Meskipun mastitis dapat terjadi pada siapa saja, namun ibu yang sedang menyusui memiliki risiko lebih tinggi terkena mastitis. Sebenarnya, penyakit mastitis pada ibu menyusui dapat dicegah dengan beberapa tindakan pencegahan. Namun, jika sudah terkena mastitis, ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Penyebab Mastitis pada Ibu Menyusui

Sebelum membahas cara mengatasi mastitis pada ibu menyusui, penting untuk memahami apa penyebabnya. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan mastitis pada ibu menyusui:

1.    Menyusui yang tidak benar

2.    Infeksi bakteri

3.    Terdapat luka pada puting payudara

4.    Sistem kekebalan tubuh yang lemah

5.    Stres yang berlebihan

Gejala Mastitis pada Ibu Menyusui

Mastitis pada ibu menyusui dapat menimbulkan beberapa gejala, di antaranya:

1.    Nyeri dan rasa sakit pada payudara

2.    Kemerahan pada payudara

3.    Bengkak pada payudara

4.    Demam dan menggigil

5.    Nyeri pada daerah ketiak

Cara Mengatasi Mastitis pada Ibu Menyusui

Jika Anda terkena mastitis, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya:

1. Menyusui dengan Benar

Cara pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa Anda menyusui bayi dengan benar. Pastikan bayi menempel dengan baik pada puting payudara, sehingga tidak menyebabkan luka pada puting payudara.

2. Beristirahat dan Hindari Stres

Istirahat yang cukup dan menghindari stres dapat membantu tubuh memperbaiki sistem kekebalan tubuh, sehingga memungkinkan tubuh melawan infeksi.

3. Menjaga Kebersihan Payudara

Menjaga kebersihan payudara sangat penting untuk mencegah infeksi. Pastikan payudara selalu bersih dan kering, serta jangan biarkan susu menggenang di dalam payudara.

4. Terapi Panas dan Dingin

Terapi panas dan dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu mempercepat proses penyembuhan. Untuk mengatasi mastitis, dapat dilakukan dengan mengompres payudara dengan handuk yang sudah dibasahi air panas atau dengan mengompres payudara dengan es batu.

5. Mengonsumsi Obat

Jika rasa sakit terus berlanjut, dokter mungkin akan meresepkan obat antibiotik atau obat pereda nyeri. Pastikan untuk mengonsumsi obat sesuai dengan dosis dan waktu yang dianjurkan oleh dokter.

6. Konsultasi dengan Dokter

Jika mastitis tidak kunjung sembuh setelah melakukan beberapa cara di atas, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan pengobatan yang lebih tepat sesuai dengan kondisi Anda.

Pencegahan Mastitis pada Ibu Menyusui

Selain cara mengatasi mastitis, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah mastitis pada ibu menyusui, di antaranya:

1.    Menyusui dengan benar dan sering

2.    Menjaga kebersihan payudara

3.    Menghindari luka pada puting payudara

4.    Istirahat yang cukup

5.    Menghindari stres yang berlebihan

Dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan di atas, risiko terkena mastitis dapat diminimalisir.

Kesimpulan

Mastitis pada ibu menyusui dapat menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada payudara. Namun, dengan melakukan beberapa cara mengatasi dan mencegah mastitis, kondisi ini dapat diatasi dan dicegah. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika rasa sakit tidak kunjung membaik.

FAQs